肩こり、首こり、ストレートネック、腰痛などの対処法に関しても、
実は毎日の枕での体の矯正が唯一にして最善の策なんです。
私たちは普段の生活で何かしらの癖を持っています。脚を組んだり、肘をついたり、荷物をいつも同じ手で持っていたり、立ち姿であったり。
その積み重ねによって体が歪み、体からのサインが痛みです。
その歪んでしまった体の矯正や、歪みの原因である癖を直そうとするのは非常に大変です。なぜなら、無意識にしてしまっているのでそもそも自分では気づけないことが多いですし、気づいたとしてもついやってしまう行為なので相当意識しないと直すことはできません。無意識の力は強力です。
そこで、毎日の枕での矯正が役立ちます。
人間が一番力が入っていない状態でおこなわれる睡眠時こそ、体の矯正にぴったりなんです。
日々の睡眠を活用し、無意識の力で体の矯正ができれば、つらい肩こりや首こり、ストレートネック、腰痛から解放される可能性が十分にあります。
そうは言っても、体の矯正、マッサージ、エステの方が効果があるんじゃないの？と思われるかもしれません。
たしかに、１時間や2時間のエステやマッサージは簡単にできて、しかも気持ちいいかもしれません。ですが、その効果は長続きしません。
それに対して、睡眠による体の矯正はやや地味と感じるかもしれません。ですが、毎日の継続によりその効果は生涯続きます。
一番お金がかからず、効果も絶大なのは実は日々の睡眠の改善です。睡眠はがんばるあなたへのご褒美であり、コスパのいい最大の自己投資です。